甘油三酯飙升至1.76：了解风险和预防措施
什么是甘油三酯？
甘油三酯是一种在血液中发现的脂肪类型。高水平的甘油三酯与心脏病、中风和胰腺炎等健康问题有关。
甘油三酯达到1.76的风险
甘油三酯达到1.76被认为是极高的。这会显著增加患以下疾病的风险：
心脏病
中风
胰腺炎
造成高甘油三酯的原因
高甘油三酯的可能原因包括：
饮食中饱和脂肪和反式脂肪过多
肥胖
缺乏运动
某些药物
甲状腺机能低下
预防高甘油三酯
为了防止甘油三酯过高，请采取以下措施：
多吃水果、蔬菜和全谷物
限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入
定期锻炼
保持健康的体重
戒烟
适量饮酒
治疗高甘油三酯
如果甘油三酯水平很高，医生可能会建议以下治疗措施：
服药（例如他汀类药物或烟酸）
生活方式改变（例如饮食和运动）
血浆置换
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