1.76体重多少？
1.76米的身高，根据不同的性别、年龄和体质，理想体重范围可能会有所不同。以下是一些通用的估算方法：
男人
对于男性，理想体重范围通常为70至82公斤。您可以使用以下公式计算：
理想体重(公斤)=身高(厘米)-100
女人
对于女性，理想体重范围通常为58至70公斤。您可以使用以下公式计算：
理想体重(公斤)=身高(厘米)-110
体质指数(BMI)
BMI一种测量身高和体重关系的指标。对于1.76米的人，健康体重范围的BMI值为18.5至24.9。您可以使用以下公式计算您的BMI：
BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方
其他因素
除了身高和性别外，还有其他因素会影响理想体重，包括：
年龄
肌肉质量
骨架结构
活动水平
结论
1.76米的理想体重会根据个人情况而有所不同。为了确定适合您的健康体重范围，建议咨询医疗保健专业人员或注册营养师。
标签：身高、体重、理想体重、BMI、健康体重